Как сделать скулы на лице: упражнения, макияж, массаж, липофилинг. Макияж на скулах


Как сделать скулы на лице — подробное описание упражнений, макияжа, массажа

Красиво выделяющиеся скулы на лице – яркий признак юности, решительного характера. Выступающие скулы и красивые густые брови сейчас в моде. Неудивительно желание подчеркнуть скулы и сделать взгляд молодым. В юности достаточно правильно наносить румяна на яблочки щек, чтобы красиво выделить скулы.

Содержание статьи

В зрелом возрасте лицо оплывает, скулы перестают выделяться, оползают вниз, на щеки. Контур лица меняется, визуальные акценты смещаются от скул к щекам. Особенно это заметно при полноте. Естественно желание вернуть молодость и снова красиво выделить скулы.Если лицо излишне худое – скулы заостряются, глаза вваливаются и кажутся маленькими. В этом случае нужно развить соответствующую лицевую мускулатуру, нормализовать вес и, конечно, освоить техники макияжа, способные смягчить слишком острые линии. Для правильного контуринга лица нужно визуально поднять щеки, выделить скулы, подчеркнуть глаза и брови.

Что такое, собственно, скулы?

Это кости черепа, образующие нижнюю часть глазницы. К скулам скрепятся лицевые мышцы, прокачивая которые можно сделать скулы более выразительными. Мышцы скул не набирают значительного объема, как бицепсы. Тренировки и массаж позволяют держать мышцы лица в тонусе. Правильное питание позволяет избавиться от отеков, скрывающих очертания скул. Отеки незаметно скапливаются под глазами и на мышцах рядом с носом, постепенно меняя форму лица. Хороший макияж позволит подчеркнуть красивые линии или нарисовать их видимость.

Как подчеркнуть скулы на лице макияжем

Линия скул расположена от виска к верхней части крыльев носа. Сама кость расположена прямо под глазами и формирует глазницу. Нужно подчеркнуть мышечно – жировую подушку скулы. Для этого на верхнюю часть линии скул нанесите светлый светоотражающий консилер – он будет подчеркивать выпуклость скулы. Самые хитрые мастера макияжа проводят еще одну широкую полосу светлого консилера – от виска к низу скуловой кости, формируя округлую линию.Тон чуть темнее используем под консилером, формируя мягкую тень. Осталось нанести румяна нежного цвета на самую выступающую часть щеки. Чтобы найти это место – широко улыбнитесь, так, чтобы щеки поднялись вверх. Самая выпуклая часть и есть искомое место.

Вы можете нарисовать скулу любой формы – широкую, узкую, острую. Самой красивой считается выпуклая мягкая линия скул. Начинайте экспериментировать с резкими цветами, чтобы понять механизм действия и постепенно переходите к мягким тонам. Мастера могут создать скульптурные формы лица, пользуясь незначительными перепадами тона.

Чтобы научиться контурингу, лучше сходить на хорошие живые курсы макияжа. Видеоролики показывают решение для лица автора ролика. На курсах мастер макияжа покажет вам, какие способы будут эффективны именно для вашего типа лица. Макияж – это сложнее и тоньше, чем готовить премиальные ресторанные блюда по книге с рецептами.

Основные способы коррекции скул

Самый простой способ вернуть скулы – это пластика. Под кожу вводятся филеры, формирующие новую линию скул. Плюс данного метода состоит в том, что щеки не обвисают, и лицо приобретает приятную форму сердечком. Минусы тоже очевидны – это уже не вполне ваше лицо, меняются пропорции, нос кажется меньше, лицо визуально расширяется. Еще один минус – цена.

Качественная косметическая хирургия стоит дорого. Дешевые филеры вызывают аллергии, воспаления, осложнения. Работа плохого хирурга приведет к излишнему натяжению кожи. Филеры могут сместиться, деформироваться. Наполнители всегда влияют на мимику, лицо становится менее выразительным. Другой вариант пластики – удаление жировой прослойки щек. Такая техника позволяет скулам выделиться за счет уменьшения объема щек. Возможные проблемы в дальнейшем – дряблость и вялость лицевых мышц после удаления прослойки. От проблем и осложнений не застрахованы даже звезды, выбирающие самые лучшие клиники. Лучше попробовать более сложные, но вполне действенные методы выделить скулы на лице при помощи гимнастик и макияжа.

Изменив лицо при помощи филеров в угоду моде, вы не сможете вернуть все назад, если мода изменится. Сегодня модны решительные скуластые лица. Завтра в моду могут войти округлые и мягкие черты. Мода переменчива. Совсем недавно полная женщина считалась изгоем, сегодня пышки покоряют все модные подиумы и красуются на обложках мужских журналов.Второй, относительно просто способ – научиться контурному макияжу. Результат умелого контурного макияжа даже лучше, чем пластики. Потребуются качественные консилеры, бронзаторы, обязательные занятия у хорошего визажиста и серьезное отношение к этим занятиям. В любом деле важны знания, хорошие инструменты и техника. Отсутствие любого из трех компонентов ведет к провалу.

Для улучшения результата потребуется массаж и специальная гимнастика для лица. Нужно укрепить и развить мышцы, привести кожу в тонус и выделить скулы на лице естественным образом. Хороший макияж при этом не помешает.

Нужно ли худеть, чтобы выделить скулы

Вопрос неоднозначный. Быстрое похудение может привести к сползанию кожи щек вниз, появятся так называемые брылья из обвисающей кожи, убрать которые проще при помощи пластической операции с удалением излишков.

Оставить лицо полным и выделять скулы только при помощи макияжа можно исключительно при отсутствии второго подбородка.

Работа над контурингом скул

Для красивого контуринга скул необходимо в первую очередь убрать отеки с лица. Отечность способна исказить любые черты до неузнаваемости, но с возрастом люди к ней привыкают. Они считают то, что получилось, своим настоящим лицом, просто немного оплывшим.

  • Откажитесь от алкоголя. Полностью и от любого, включая пиво, вино и шампанское. Продукты распада алкоголя держатся в организме около 20 суток и очень медленно выводятся, перегружая печень и почки. Нарушения в системе очистки крови и выводе жидкости приводит к отекам. Уже через 2 недели вы увидите в зеркале свое новое лицо с красивыми скулами и эффектными впадинками на щеках. Не забывайте о хороших кремах – кожа нуждается в укреплении.
  • Уделяйте внимание молочным продуктам. Особенно кефиру, живым йогуртам, простоквашам, мягким сырам. Неделя диеты на кефире и яблоках, если нет противопоказаний, поможет избавиться от 3-5 лишних килограмм. Это не жир, это именно отеки, образовавшиеся в результате незначительных нарушений обмена веществ, сидячего образа жизни, простуд, стрессов. Молочные продукты обладают сильным мочегонным эффектом. Норма молочной диеты от отеков – около 2 литров кефира или другого кисломолочного продукта без сахара в день.
  • Снизьте норму потребления соли и сахара, наладьте здоровое питание.
  • Когда отеки уйдут, вы почувствует бодрость, желание мышечной активности – не отказывайте себе у этом удовольствии.

Причиной отеков могут быть воспалительные процессы и скрытые инфекции, нарушения обмена веществ, диабет. Вылечите скрытые инфекции и постарайтесь нормализовать обмен веществ для уменьшения отечности.

Массаж для снятия отеков

Наносите крем, увлажняющие средства, тоники и средства для умывания массирующими движениями снизу вверх. Не кончиками пальцев, а ладонями и широкими движениями. Вы должны почувствовать ответную активность мышц лица. После снятия отеков, мышцы лица обычно более активны – им больше не приходится поддерживать тяжелые ткани, переполненные избыточной влагой. Многие стараются сдерживать любую мимику, опасаясь морщин. Но и с тонусом мышц в этом случае придется попрощаться. Улыбайтесь, позвольте своему лицу быть живым. Примеряйте самые лучшие улыбки, отрепетируйте красивую мимику перед зеркалом.Делать гимнастику на отечном лице бессмысленно и приведет только к перенапряжению мышц. Для макияжа отечного лица придется использовать суперстойкие плотные средства, заметные при приближении. Лучше сначала убрать лишнее и работать не с водянистой маской, а с реальным лицом.

Гимнастика и массаж для контуринга лица

Многие гуру рекомендуют жевать жвачку в качестве упражнения для скул. К сожалению, вы можете прокачать при помощи жвачки только мышцы челюсти и научитесь брутально играть желваками.

  • Чтобы проявить скулы на лице эффективно следующее упражнение – попробуйте беззвучно произносить звуки «А», «О», «У», с максимальным напряжением мышц.
  • Упражнение «Волк». Запрокиньте голову назад и попытайтесь дотянуться губами до потолка, подражая волку.
  • Сожмите щеки руками и старайтесь улыбнуться, преодолевая сопротивление.
  • Обязательно уделяйте внимание шее и подбородку. Красиво очерченные скулы странно смотрятся на лице с оплывшим подбородком.

Чтобы делать хороший массаж, нужно как следует изучить собственную анатомию. Проще всего это сделать на собственном примере.

Как узнать, какие мышцы лица задействованы в упражнениях, понять, какие мышцы сильнее или слабее, какие нуждаются в дополнительной проработке?

При выполнении упражнений плотно приложите ладони к лицу и вы сможете почувствовать работу мышц лучше, чем на любом наглядном пособии. Легкий массаж мышц во время выполнения упражнений существенно увеличит эффективность гимнастики. Не слишком усердствуйте, занимайтесь гимнастикой и массажем сначала 5 минут в день, затем постепенно увеличивайте длительность занятий.

Похлопывайте себя по щекам, как мужчины в рекламе после бритья.Разминайте мышцы лица основанием ладоней. Не растирайте, просто разминайте, как проминали бы тесто. В результате гимнастики и массажа, мышцы станут более эластичными и подтянутыми, овал лица и красивые скулы проявятся достаточно быстро.

 

womanvip.ru

Как сделать скулы на лице: упражнения, макияж, массаж, липофилинг

Если раньше эталоном красоты считались пухлые щечки в стиле набоковской Лолиты, то сейчас это высокие, выраженные скуловые кости. Считается, что с ними нужно родиться. Но, скулы можно сделать с помощью косметики, фейсбилдинга или специальных медицинских процедур.

Упражнения для выделения скул

Чтобы сделать скулы выразительными и убрать щеки, нужно регулярно выполнять комплекс упражнений. Он состоит из разминки, «силовых» упражнений и растяжки мышц. Перед гимнастикой снимите макияж (если он есть) и нанесите на кожу питательный крем.

Разминка:

  • Поочередно надувайте щеки. Сначала правая, потом левая. Так по 5 раз. После 10 раз они надуваются вместе. Главный секрет – набирать как можно больше воздуха и при его выпускании прикладывать усилие. Как перекатывать воздухКак перекатывать воздух
  • Теперь надувайте верхнюю и нижнюю губу. Повторяйте движение от 5 до 10 раз.
  • Последнее упражнение: прокрутите воздух по кругу через обе щеки, носогубную зону и выпустите его. Движения должны быть такими же, как при полоскании рта. Повторяйте 5 раз.
  • После этого точно также проведите внутри рта языком. Выполняйте 10 раз.

Силовой комплекс включает несколько упражнений для щечных мышц, носогубной области и височной зоны.

  • Откройте рот в форме овала. На внутреннюю сторону над нижними зубами поставьте кончики указательных пальцев. Они будут выполнять роль тренажеров. Пальцами щеки растягивайте в разные стороны. Одновременно с этим, ваша задача постараться свести их вместе при помощи мышц. Щеки напрягайте так, как будто вы втягиваете воздух. Повторяйте 10 раз.
  • Положите пальцы на крылья носа, прикрывайте носогубную складку. Откройте рот и поднимайте верхнюю губу также, как если бы вы показывали зубы. Повторяйте 10 раз. Упражнения для скулУпражнения для скул
  • Теперь снова откройте рот в форме овала. Под верхнюю губу положите кончики пальцев, чуть выше зубов. Губой пытайтесь вытолкнуть их изо рта. Это снимет спазм с мышцы и расслабит щеки. Повторяйте 1 минуту (после каждую гимнастику увеличивайте длительность на 10 секунд).
  • Откройте рот и прижмите пальцами носогубную складку, как бы, зафиксируйте её. После напрягайте верхнюю часть лица, заставляя скулы «подпрыгивать». Чтобы было легче, попробуйте имитировать подмаргивание. Повторяйте 15 раз.
  • Чтобы скулы были выразительными, нужно подтянуть нижнюю часть лица. Для этого поставьте пальцы под уголками рта и как бы слегка тяните губы вниз. Так произносите букву «Ы» 10 раз. Это упражнение не только подтянет кожу на овале лица, но и уберет второй подбородок. Упражнения для прорисовки овалаУпражнения для прорисовки овала

Для растяжки мышцам необходим массаж. Аккуратно протрите щеки от носа к вискам, от подбородка к шее и от носогубной складки до скуловой кости. Повторять фейсбилдинг нужно дважды в день до достижения желаемых результатов.

Макияж в помощь!

Первые результаты после гимнастики будут заметны, минимум, за неделю. На круглом лице для видимого эффекта понадобится месяц. Есть способ, как сделать скулы намного быстрее. Это – макияж.

Румяна

Чтобы скуловые кости выглядели объемнее, лучше всего подойдут румяна. Они выделят естественные тени на лице и помогут визуально создать рельеф. Здесь ключевую роль играет оттенок румян и плотность кисти. Девушкам с холодным цветотипом (Зима, Лето) нужно подбирать цвета с сероватым подтоном. Обладательницам «теплой» гаммы (Весна, Осень) подойдет косметика с «кирпичным» и рыжеватым отливом.

Схема нанесения румянСхема нанесения румян

Как наносить румяна:

  • Сначала кожа покрывается светлым тональным кремом. Это необходимо для создания эффектного перехода между скуловой тенью и плоскостью щек.
  • Скуловая кость, даже если она не слишком выразительна, находится параллельно по отношению к нижней челюсти. Отталкиваясь от этого, нужно определить линию нанесения румян. Приложите кисть к скуле и визуально определите зону прокрашивания.
  • По выделенной линии легонько проведите кистью с румянами от щек к вискам.
  • Теперь втяните щеки и на впалые зоны точечно также нанесите румяна. Их потребуется растянуть к вискам при помощи чистой кисти. Профессиональные визажисты делают это просто пальцами.
  • Чтобы эффект был еще более заметен, подчеркивается также линия подбородка.
  • Светлые зоны выделяются пудрой для создания легкого контраста.

Такой макияж подойдет в качестве легкого дневного визажа.

Тени

Еще проще в домашних условиях сделать скулы тенями. Для этого понадобится палетка теней подходящего темного и светлого оттенка. Как и при работе с румянами, нужно втянуть щеки и нанести тени легкими движениями по впалой зоне. Выпирающие кости прокрашиваются светлыми оттенками. Правильно для этого использовать тени с шиммером или хайлайтер.

Принцип нанесения теней на щекиПринцип нанесения теней на щеки

Главный секрет девушек с красивыми скулами – растушевка. Тушевать тени нужно от щек к вискам, практически разнося краску под волосяную зону. Между светлыми и темными участками также не должно быть четкого перехода.

Контуринг

Сделать ямочки на лице, скулы, уменьшить щеки поможет жесткий контуринг. С помощью это техники в макияже можно фактически создать себе «новое» лицо.

Схема контурингаСхема контуринга

Как убрать щеки контурингом:

  • На кожу наносится светлые тональный крем Он должен тщательно растушеваться по всей коже. Важно, чтобы его слой был равномерным, поэтому, рекомендуем при нанесении тональник пользоваться кистями из искусственного ворса.
  • Поверх крема, на впалых участках (там, где должны быть ямочки или скулы) наносится очень темный бронзер или жидкие румяна. Главный секрет контуринга – использование средств с холодным подтоном. Считается, что это позволит образу выглядеть максимально естественно и органично.
  • На острые выступы, кости скул и подбородок наносится светлый тон. Его можно заменить консилером или нюдовыми тенями.
  • Выше скул также рисуется четкая белая линия. Так они будут смотреться ярко выраженными и очень эффектными.
  • В результате на лице четкими линиями прорисованы отдельные участки: скулы, лоб, щеки и подбородок. Чтобы макияж выглядел рельефнее и максимально натурально, нужно растушевать четкие линии. Обратите внимание, растушевать, а не стереть их кистью.
  • Для вечернего макияжа можно уже поверх растушеванных участков выделить впадины бронзером, а выступы – хайлайтером с мягким шиммером.

Массаж скуловой зоны

Чтобы скулы выделялись максимально ярко, гимнастику нужно дополнять специальным массажем. Это простая техника разработки мышц статическим способом.

Массаж скулМассаж скул

Как поэтапно делать массаж скул:

  • Сначала кожа разогревается мягкими круговыми движениями. Кончиками пальцев мышцы растираются от подбородка до лба. Манипуляции должны вестись беспрерывно, по круговой траектории.
  • После на носогубную складку укладываются по три пальца с каждой стороны. Пальцами кожа растягивается от носа до височной зоны. Так повторить 10 раз.
  • Теперь концы пальцев ставятся под скулы и мышцы, как в предыдущих упражнениях, растягиваются к вискам. Лучше всего действовать широкими, размашистыми движениями, но медленно.
  • Для последнего этапа понадобятся специальные вакуумные банки для массажа. Они помогут очень быстро сделать скулы красивыми, а щеки – аккуратными и подтянутыми. Втяните щеки и визуально отметьте место образования впадины. На эту зону приложите банку. Держать приспособление нужно до 2 минут, после слегка переместите вакуум по линии скулы выше.

Чтобы массаж было удобнее делать, советуем воспользоваться специальной косметикой на масляной основе.

Делаем скулы гиалуроновой кислотой

В эстетической медицине также существуют свои варианты решения проблемы отсутствия скул. Это инъекции гиалуроновой кислоты. Они выполняются специальным раствором гиалуронки и тончайшими илами. Введение проводится на небольшую глубину – до 4 мм. За счет этого, у процедуры очень короткий реабилитационный период и выраженный эффект.

Гиалуроновая кислота для скулГиалуроновая кислота для скул

Чтобы сделать скулы гиалуроновой кислотой, раствор вкалывается в область ментализа и скуловую зону. Чтобы добиться естественного эффекта и избежать «кукольного» лица, область работы делится по т. н. «золотому» сечению. Т. е., мастер определяет максимально возможный размер скул и подбородка, чтобы это не выглядело броско и начинает процедуру гармонизации.

Как делаются уколы гиалуроновой кислоты для скул:

  • Специалистом делаются точечные проколы в прорабатываемых зонах. Игла вводится только под углом 45 градусов. Максимальная глубина проникновения – 4 мм.
  • В среднем, на скуловую зону отводится до 15 проколов, в область подбородка – до 20.
  • После окончания сеанса, косметолог обязательно наносит на кожу антибактериальный крем и делает небольшой массаж для быстрого снятия отека. Результат процедуры будет заметен уже на следующий день.

После 3 месяцев «эксплуатации» гиалурона, потребуется коррекция. Если же точеные скулы надоели, то просто ничего не делайте и кислота выйдет самостоятельно без каких-либо последствий.

Липофилинг

Это методика заключается в пересадке собственно жировой ткани из мест, где её много, в участками, где её недостаточно. Такая контурная пластика относится к инвазивному вмешательству с низким негативным фактором. Т. е., после неё крайне редки побочные эффекты.

Липофилинг скулЛипофилинг скул

Липофилинг назначается либо при серьезных недостатках внешности (например, после травматического повреждения тканей), либо если женщине за 45 и она хочет «вернуть» былой овал.

Как проводится липофилинг:

  • Для операции используется жир с нижней части живота – он богат стволовыми клетками и считается наиболее безопасным для пересаживания. Его смешивают с раствором венозной крови и плазмы.
  • Комплекс вводится уколами под кожу специальной иглой. Ею прокалывается зона скул и несколько раз уже под кожей, прореживается ткань. Это позволяет избежать большого количества проколов.
  • Правильно прорабатывать не только щеки и скулы, но и низ лица – подбородок и область носогубных складок. В противном случае, овал слишком быстро обвиснет и эффект после сеанса сохранится менее, чем на 3 месяца.
  • После процедуры необходим реабилитационный период – 1 неделя. Эффект будет заметен уже через день. Зоны, которые были худыми, заметно подтянутся и приобретут рельеф.

Фото до и после

Сравнить эффективность каждого описанного метода можно только, если просмотреть фото до и после. Мы собрали коллекцию снимков девушек после лицевой гимнастики, макияжа и косметологических процедур.

www.ladywow.ru

Как зрительно скрыть широкие скулы :: SYL.ru

Уж такова капризная женская природа – искать в своей внешности недостатки и изъяны. По крайней мере, периодов недовольства своей внешностью точно не избежала ни одна женщина. Одним не нравятся волосы, другим – высокий лоб, третьим – широкие скулы. Хотя каждая представительница слабого пола прекрасна по-своему, все же необходимо знать несколько хитростей, с помощью которых можно несущественные недостатки внешности слегка скрасить, или даже превратить в достоинства.

Какая форма в основе

Природные черты, доставшиеся нам от родителей, определяют тип строения лица. Не всех природа наделила изящным контуром лица с точеным носиком, умеренными скулами и красивым лбом. Но, к счастью, в современной жизни есть множество способов сгладить несовершенства природы.

Стремясь к идеалу «золотого сечения», стилисты и визажисты за несколько десятилетий смогли разработать способы нанесения макияжа при том или ином типе лица. С помощью косметики можно скрыть широкие скулы, сделать аккуратным носик, увеличить глаза и так далее. Искусству нанесения макияжа можно научиться самостоятельно, а можно посетить курсы визажа. Хотя далеко не факт, что посещение курсов принесет больше пользы, чем самостоятельное обучение.

Для правильного нанесения макияжа необходимо сначала разобраться, к какому типу отнести свой овал лица. Всего насчитывается семь форм строения лица: круглое лицо, квадратное, треугольное, прямоугольное (продолговатое), трапециевидное, овальное и ромбовидное. Для всех этих форм характерны свои типы скул, всего их пять: высокие скулы, низкие, широкие, маленькие и скулы, расположенные по центру лица.

Овальное и продолговатое

Овальная форма лица встречается нечасто и считается самой привлекательной, так как к овальному типу лица подходит большинство стрижек и причесок.

При овальном лице лоб и скулы находятся на одном уровне, без резких переходов, подбородок при этом средний – 5-6 см по ширине. По высоте лицо в 1,5 раза больше его ширины. Продолговатая (прямоугольная) форма лица характеризуется высоким лбом и длинным подбородком, а высота лица может быть в 2 раза больше его ширины.

При овальном и продолговатом типе лица возможны высокие скулы, которые имеют начало высоко у висков, а к низу плавно сужаются. Такие скулы, при нанесении правильного макияжа, являются очень красивыми и делают лицо скульптурным. Также, если вы обладательница овальной или продолговатой формы лица, то ваши скулы могут располагаться по центру лица, и при улыбке будут мило округляться, создавая эффект «яблочек».

Часто скулы при овальном или прямоугольном лице могут быть и еле заметны, почти не выражены. Такие маленькие скулы необходимо выделять корректирующими средствами и умеренно подчеркивать румянами.

Драгоценный алмаз или ромб и треугольник

Треугольная форма - такая форма лица, при которой верхняя часть лица шире нижней. То есть подбородок у такого лица совсем небольшой, а лоб широкий. Для треугольной формы характерны высокие скулы, низкие скулы и скулы, расположенные по центру. Низкие берут свое начало от уголков рта и проходят чуть вверх, не доходя, как правило, до середины уха. Наносить макияж на такие скулы нужно осторожно, в противном случае ярко накрашенные низкие скулы придадут тяжести лицу.

Ромбообразное лицо (по-другому эту форму называют формой алмаза) характеризуется небольшим подбородком и небольшим лбом, а самым широким местом являются скулы. Обычно они у такого типа лица – высокие, или расположенные в середине лица, практически на щеках.

Круглое и квадратное

Круглая форма лица отличается сглаженностью линий с отсутствием резких черт и острых углов. Если у обладательниц круглых лиц вычесть из высоты лица его ширину, то разница составит не более 3 см. И лоб, и скулы у такого лица находятся практически на одном уровне.

Чаще всего у круглолицых девушек встречаются маленькие, невыраженные скулы, скулы расположенные по центру лица, широкие. Широкие скулы и подбородок, как правило, образуют одну линию и при улыбке повторяют форму нижней челюсти. Для таких форм требуется осторожное подчеркивание, иначе лицо станет еще шире.

У лица квадратной формы широкий лоб и широкие нижние скулы, находящиеся на одном уровне. Нижняя челюсть может быть угловатой, что и создает форму квадрата. Скулы у квадратной формы лица могут быть широкими и низкими. Для придания квадратному лицу меньшей массивности, нужно знать, как правильно наносить макияж.

Трапеция

Трапециевидная форма лица (или грушевидная) имеет видимое расширение в нижней части. Лоб и средняя часть такого лица обычно небольшие, а достаточно объемные щеки плавно переходят в нижнюю челюсть.

Скулы у трапециевидного лица могут быть нескольких видов: расположенные по центру, низкие скулы или широкие. При такой форме лица нужно обязательно корректировать щеки и высветлять сияющими корректирующими средствами среднюю часть лица в районе верхних скул.

Основа основ – тональная основа

Итак, у девушек с широкими скулами форма лица обычно круглая, квадратная или трапециевидная. Но не стоит прибегать к радикальным методам пластической хирургии. Смягчить овал лица с широкими скулами и скрыть угловатые формы помогут некоторые приемы макияжа.

В первую очередь, необходимо определиться с естественным тоном вашей кожи, так как в дальнейшем понадобится тональная основа на два оттенка темнее. Для естественных тонов больше всего подходит цветовая палитра, включающая все оттенки слоновой кости, бежевых, персиковых, песочных тонов. К более светлым оттенкам, которые также потребуются, относятся фарфоровые или светло-бежевые оттенки. А вот для скульптурирования широких скул у женщин нужно выбирать оттенки темнее – золотистые, бронзовые, темно-бежевые.

Чтобы темные оттенки не были заметны на коже и гармонировали с цветом лица, воспользуйтесь маленькой хитростью. Сильно надавите пальцем на щеку - тот оттенок, который проявится после нажатия, будет вашим идеальным оттенком на два тона темнее.

Некоторые тональные основы перед нанесением требуют нанесения базы для макияжа, которая делает макияж значительно устойчивей. Но перебарщивать с основами все же не следует, средства должны быть легкими и прозрачными. А многослойность и плотность тонального средства (особенно при дневном свете) создает эффект маски.

Корректировка лобной зоны

Для зрительной корректировки широких скул сначала нанесите основной тон на все лицо. Затем, если у вас лицо квадратной формы, необходимо скрыть углы в лобной зоне. Для этого более темным оттенком тональной основы (для смуглых девушек можно взять бронзатор) нужно провести в правом и левом верхних углах лба аккуратные линии (как бы закругляя овал лица). Затем нужно затушевать темным тоном получившиеся треугольники и тщательно растереть границу между темным и естественным тоном. Также корректировать зону лба необходимо и при треугольной форме лица.

Если у вас продолговатое лицо с высоким лбом, нужно закрасить часть лба у линии роста волос. Если у вас круглое лицо, сузить его поможет затушевка боковых височных зон лба. Но если ваш лоб недостаточно высок, лучше его не затемнять, так как это зрительно еще больше уменьшит лобную зону.

По центру лба над бровями следует нанести светлый тон и хорошо растушевать его. Светлый тон при скульптурировании лица необходимо также нанести на часть щек, расположенную по центру, под глазами.

Нос и широкие скулы

После лба приступаем к корректировке средней части лица – носу. Для этого возьмите более светлый тон и проведите им от основания носа вверх прямую линию по всей длине переносицы. Теперь по краям от этой линии надо слегка затемнить боковые части носа, проведя более темной тональной основой параллельные линии. Затем тщательно растушуйте границы. Такая корректировка сделает носик более аккуратным и немного сузит его.

Чтобы скрыть широкие скулы, необходимо нанести более темную основу на линию от начала мочки одного уха, продвигаясь по линии нижней челюсти и подбородка, до мочки другого уха. При этом если зону ниже мочек ушей можно немного скруглить и закрасить темной основой образовавшиеся треугольники, то широкие скулы у женщин с квадратной формой лица будут выглядеть легче. Границу проведения темной основы следует тщательно растушевать.

Для выделения более высокой линии скул нужно втянуть щеки вовнутрь и темным тональным средством слегка подчеркнуть границу щек от висков к крыльям носа. Не забудьте хорошенько растушевать эту границу.

Неплохо было бы сделать фото до нанесения корректирующего макияжа широких скул, и фото после. Вы заметите разницу.

Осторожно! Румяна

Неправильно выбранное место для нанесения румян может испортить все впечатление от макияжа. Ни в коем случае не следует наносить румяна во все щеки и в зоне, близкой к вашим губам. Это придаст грубости лицу. Лучше всего провести вертикальную линию от виска и остановиться на половине щеки, так, чтобы румяна хорошо проглядывались только при повороте лица в профиль.

В мире моды очень ценятся лица с высокими широкими скулами. Для придания скулам «высоты» и объема, их специально припудривают хайлайтером, или пудрой со светоотражающими частицами. Делать нужно это в самой выпуклой точке под глазами и чуть-чуть захватить виски. Но остальные части лица лучше не трогать, так как это придаст жирный блеск коже.

Выбор прически при лице с широкими скулами

Что еще нужно учесть? Сделав правильную корректировку широких скул с помощью макияжа, не лишним будет обратить внимание на прическу, зрительно уменьшающую скулы.

Основной задачей стрижки для лица с широкими скулами должно являться удлинение, которое будет сглаживать острые углы скул. Для этого больше подойдут длинные волосы. Идеально будут смотреться длинные волосы с легкой лесенкой впереди, начинающейся чуть ниже скул. При длинных волосах и широких скулах не рекомендуется выстригать густую прямую челку – это прибавит ширины лицу.

Классическое каре – вторая по рекомендациям стрижка для лица с широкими скулами, Длина его также должна быть ниже скул или до подбородка. При этом прямой пробор предпочтительнее косого.

Если же вы поклонница стрижек покороче, то вам подойдут ассиметричные стрижки с негусто выстриженной ассиметричной челкой, дерзкими неровными краями и боковым пробором. Главное - помнить правило, которое гласит, что стрижка не должна быть объемной в области скул.

Какой характер у обладателей таких скул?

Как часто мы любуемся лицом с широкими скулами на фото глянцевых журналов. Множество знаменитых голливудских актрис имеют такие скулы. Их взгляд и острые контуры лица говорят о целеустремленности. Так ли это на самом деле? И что говорит наука физиогномика о характере людей с широкими скулами?

Характер, безусловно, у всех разный, все зависит не только от строения скул. Но подмечены схожие черты у людей с широкими скулами. Это целеустремленность, а также решительность, оптимизм. Обладая лидерскими качествами, такие люди все же хорошие исполнители, но всегда стремятся достичь успеха. При этом женщинам с широкими скулами свойственно лидировать в отношениях.

www.syl.ru

Как сделать скулы выразительными. Гимнастика и макияж

Узнай, как сделать скулы более выразительными. Убрать щеки и подчеркнуть красоту лица можно как с помощью специальных упражнений и гимнастики, так и с помощью правильного макияжа. Скулы как у Беллы Хадид или Анджелины Джоли — мечта многих девушек. Читай, как их сделать.

Аппетитные щечки хороши, когда ты 5-летний карапуз. Тем, кто уже переступил порог совершеннолетия, больше пойдут выступающие скулы.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: 3 фатальных ошибки макияжа

Жизнь, увы, несправедлива, и выразительные черты лица достаются не каждому. К счастью, нет необходимости довольствоваться тем, что дала (или чем обделила) природа, можно взять рельеф щек в свои руки и сделать скулы выразительными настолько, насколько душа пожелает.

Как делают скулы звезды

Обычно девушки ориентируются на скулы, которые часто мелькают на экране. Самыми выразительными щеголяют Анджелина Джоли, Кара Делевинь, Белла Хадид и Виктория Бекхэм.

Каждая из звезд пользуется разными способами.

Чтобы получить скулы как у Беллы Хадид, достаточно удачного макияжа. На фото без мейка из ИНтсаграма Беллы видно, насколько «проще» кажется ее лицо без выразительных скул.

Как получить такие, читай ниже — Белла покажет все сама!

Виктория Бекхэм и Кара Делевинь, по слухам, используют фейсбилдинг — специальную лицевую гимнастику. Упражнения для щек и скул ты также увидишь в этой статье!

Терпение и труд — девиз фейсбилдеров. Но и результат того стоит: после систематических занятий на протяжении 2-3 месяцев можно помолодеть лицом лет на 10.

У скул Анджелины Джоли совсем другая история. Получить такие будет непросто — потому что в случае звезды они стали видны в результате ненормальной худобы. Анорексичность Энджи отразилась и на лице, и хотя многим ее скулы все еще нравятся, некоторые фаны признаются: это уже больше похоже на скелет.

Экстрим-похудения мы тебе не советуем. Но особо выразительных скул все же можно добиться — с помощью контуринга и стробинга. Об этом читай ниже!

Способ № 1. Макияж для скул

Чудеса преображения с помощью макияжа – давно уже не откровение. Есть сотни мастер-классов, как нарисовать скулы. Мы расскажем о самых действенных.

Контурирование – это отдушина для всех полнощеких барышень, Ким Кардашян яркий тому пример. Самое трудное в этой технике макияжа – выговорить ее название с первой попытки. :) Дальше никаких сложностей быть не должно.

Первым делом нужно усвоить: универсального метода скульптурирования  не существует. Черты лица у всех разные, поэтому и делать акцент нужно на индивидуальных особенностях.

Важный совет: никогда не перебарщивай с макияжем на скулах!

Посмотри на эти фото. Девушки, может, и владеют техникой макияжа. Но с таким усердием прорисовали скулы, что они стали похоже скорее на синяки на щеках.

Чтобы выгодно подчеркнуть скулы контурингом, понадобятся:

  • база под макияж;
  • пудра или тональная основа на пару тонов темнее кожи;
  • кисть для растушевки;
  • отвага и решительность.

Если оттенок контурирующего средства выбран правильно, успех гарантирован.

Чуть светлее – и процедура не имеет смысла, чуть темнее — и можно гримироваться под звезд немого кино.

Далее нужно нащупать у себя выступающие участки на щеках и начинать творить. Полоса должна находиться сразу под скулой, повторять ее очертания и напоминать тень, которую отбрасывает выступающий участок. Очень важно не сделать полосу откровенно рыжей или желтой. Коричневый или серый оттенки выглядят гораздо естественнее.

Скулы Беллы Хадид: мастер-класс от звезды

Супермодель Белла Хадид решила облегчить жизнь миллионам поклонниц ее скул. И сама сняла мастер-класс, показав, как выполняет легкий ежедневный макияж.

Сложным контурирование может показаться только на первый взгляд. А вот когда прорисовываешь скулы регулярно – начинается творчество.

Тут уже в дело идут другие приемы, такие как стробинг.

Если задача контуринга затемнить впалые участки, то задача стробинга – высветлить выступающие.

Тон на скуле должен лишь слегка отличаться от естественного цвета кожи и мягко переходить в более темный оттенок. Градиент создаст иллюзию рельефа, а это то, что нужно.

Способ № 2. Гимнастика и упражнения для скул.

Любишь красоту – люби и упражняться. Нарисовать себе скулы – еще тот соблазн: эффектно, быстро, доступно любому.

Но вот только вечером, после душа, чары развеются, скулы смоются, а карета превратится в тыкву. Красивой же хочется быть всегда, даже утром в понедельник.

Несколько простых упражнений помогут сформировать себе желанные скулы даже из пышных округлых щечек!

Смотри видео: Упражнения для щек и скул. Фейсбилдинг с Евгенией Баглык

Вот еще один комплекс упражнений от нашего эксперта:

  1. Первое упражнение выглядит смешно, но действует эффективно. Нужно надуть щеки, но держать губы сомкнутыми. Ладонями следует давить на лицо с двух сторон, не выпуская воздух. Длиться упражнение 5 секунд, повторять его нужно 10 раз.
  2. Губы складываем так, как при произношении буквы О. Языком упираемся в щеку и делаем круговые движения по 20 раз с каждой стороны.
  3. Воображаемый «шарик», иными словами просто небольшое количество воздуха перекатываем из одной щеки в другую. Повторить 20 раз.

Упражнения простые, но результат появится только если повторять их ежедневно!

Может понадобиться месяц, чтобы овал лица начал меняться. Зато скулы продержаться гораздо дольше и необходимость в горах косметики отпадет. А бронзер и хайлайтер в косметичке пригодятся разве что для антуража и стиля.

ЗОЖ всему голова

Один из самых действенных способов исправить отсутствие скул – это, конечно же, здоровый образ жизни.

Дело в том, что любые массажи и упражнения будут бессмысленными, если из-за постоянного недосыпа лицо отекает по утрам.

Банальные рекомендации могут сослужить отличную службу, если старательно их придерживаться.

Например, спать как минимум 7 часов и не переедать перед сном. Или выпивать положенное количество жидкости, но исключить алкоголь. Просто до безобразия, но с ними успех обеспечен.

Того и глядишь, не просто скулы выразительнее станут, а овал лица подтянется и кожа посвежеет.

Нравится статья? Обязательно делись в соцсетях! Есть свое мнение? Пиши в комментариях!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Может ли фейсбилдинг избавить от морщин

Как убрать второй подбородок за неделю: 3 эффективных способа

Макияж на каждый день без туши: фото, идеи и техника

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Статьи по теме:

Ноябрь 1 2017, 11:11

Автор: Марина С.

liza.ua

Как сделать скулы красивее. Как сделать скулы более выразительными

С каждой рекламной обложки на нас смотрят модели с изумительно красивыми скулами. Выразительные скулы способны придать нашему лицу особую утонченность, завершенность облика. Так как сделать скулы такие же, как у моделей с обложки? Этого можно добиться разными способами: при помощи макияжа, закачав гель в скулы или же занимаясь специальной гимнастикой. Последний вариант самый надежный, так как не требует затрат средств на операцию и всяческих косметических ухищрений.

Как сделать скулы

Чем полезна гимнастика для скул

Итак, прежде чем узнать, как сделать, чтобы появились скулы благодаря гимнастике, стоит рассказать, в чем заключается ее действие. Под действием упражнений эта область становится более подтянутой, в результате чего появляется нужная нам выразительность. Укрепление кожи с помощью гимнастики благотворно отражается на внешнем виде в целом. Процессы, которые делают нашу кожу дряблой и обвисшей, замедляются, и вы сохраните молодость на длительное время. Отлично, если вы не только будете думать, как сделать скулы, но и совместите гимнастику с подтягивающими масками.

Для того чтобы подготовить лицо к упражнениям, его нужно очистить от косметики и немного размять легкими движениями по массажным линиям.

Гимнастика для похудения лица

Некоторых волнует не только вопрос о том, как сделать скулы. Но и вопрос "как похудеть в лице". Для них станет полезным выполнение упражнение, которое приводит кожу в тонус и способствует его похудению. Итак, приоткройте рот, закатайте губы за зубы. Напрягайте все мышцы лица, пока не появится ощущение усталости и жжения. Можно проводить вверх по лицу руками, но не растягивая кожу, а легонько, как бы гладя его и представляя, как оно становится более подтянутым и красивым.

Упражнение для тонуса овала лица

Важно знать не только, как сделать скулы, но и то, как придать лицу отдохнувший вид. Для этого есть замечательное и очень эффективное упражнение: нужно надуть щеки, распределив воздух по всей их области. Руки при этом надо положить на щеки так, чтобы ваши пальцы прикасались к ушам. Теперь нажимайте ладонями на щеки, ощущая их сопротивление. Задержитесь в этом положении примерно на шесть секунд.

Как сделать скулы более выразительными

Для проработки мышц щек есть одно очень интересное и веселое упражнение. Итак, округлите рот в виде буквы «О» и прижмите язык изнутри к щеке, а ею давите на язык. Стоит отметить, что с первого раза выполнить это упражнение правильно у вас вряд ли получится. Затем начните передвигать язык по всей области щеки, чтобы лучше проработать ее мышцы.

Вам нужно сделать примерно двадцать движений для каждой стороны лица, и тогда будут проработаны все мышцы щеки. Если у вас во время выполнения этого упражнения возникло ощущение натяжения в нижней части языка, то это значит, что вы решаете не только проблему, как сделать скулы, но и одновременно боретесь с обвисшим подбородком.

Как сделать выразительные скулы

Как привести в тонус нижнюю часть щеки

Это упражнение поможет решить проблему, как сделать красивые скулы, если нижняя область вашего лица потеряла свою молодость и свежесть, так как в его выполнении задействована именно та область, которая соединяет щеку и нижнюю десну. Итак, нужно завести между десной и щекой палец и как бы оттягивать ее вниз. При этом мышцами лица вы должны сопротивляться этому движению, притягивая ее обратно к зубам.

Достаточно уделить этому упражнению всего 15 минут каждый день, и вы в короткие сроки получите желаемый результат.

Как сделать выразительные скулы и придать им четкие очертания

Для выполнения данного упражнения нужно сесть на стул и запрокинуть голову назад, сжав крепко зубы. Теперь потяните плечи вниз, но при этом следите за тем, чтобы мышцы щек не напрягались, иначе нужного эффекта вы не получите.

Для тренировки мышц лица полезно выполнять также следующее упражнение – напрягите мышцы лица и медленно произнесите «О», «У», «И». Старайтесь контролировать мышцы, чтобы они находились в напряженном состоянии.

Представьте, что у вас во рту за одной щекой находится теннисный шарик. Перекатите этот воображаемый шарик за другую щеку через верхнюю губу, а потом обратно, но уже через губу нижнюю. И двигайтесь так по кругу в течение десяти-пятнадцати минут.

Общие рекомендации

Упражнения, решающие проблему, как сделать скулы красивыми и выразительными, можно выполнять любое количество времени на ваше усмотрение, но не менее 5-10 раз, иначе желаемого результата вы не получите, но при этом и слишком перенапрягать себя не нужно. В среднем на комплекс упражнений нужно выделить минут 15 в день, выполнять их лучше утром после умывания.

И поверьте, эта несложная с первого взгляда гимнастика способна творить настоящие чудеса на вашем лице. С ее помощью вы уберете складку на лбу, подтянете веки, разгладите носогубные складки и, конечно, четче выразите свои скулы. Разумеется, кардинально ситуацию изменить не так просто, но существенно улучшить внешний вид вполне реально. Во всяком случае гимнастика гораздо эффективнее и полезнее такой процедуры, как ботокс или хирургическая подтяжка. Главное - ежедневно выделять время на выполнение этих упражнений.

Как выделить скулы при помощи макияжа

Выразительные скулы всегда в моде. Актрисы и модели пользуются всевозможными ухищрениями, стараясь сделать свое широкое лицо и практически невыраженные скулы более изящными и четкими. Глядя на них, сложно представить, что таких результатов они добились, всего лишь умело используя специальную технику нанесения макияжа. Итак, как сделать скулы больше и выразительнее при помощи макияжа.

Убираем мешки в области щек

Прежде чем наносить макияж, нужно правильно подготовить лицо, устранить на нем все имеющиеся недостатки и изъяны. То есть нужно убрать мешки в области скул и замаскировать темные круги под глазами. Разумеется, с этими проблемами нужно бороться и не допускать их появления. Для этого есть множество рецептов народной медицины, косметические препараты и массажные процедуры. Но как быть, если результат нужен срочно, прямо сейчас? Для этого лучшего косметического средства, чем тональная основа, еще не придумали. Поэтому именно с нее должен начинаться любой макияж.

При выборе тональной основы женщина должна отдавать предпочтение тому оттенку, который максимально приближен к ее природному цвету лица. К тому же крем должен хорошо и незаметно ложиться и маскировать все недостатки кожи: мелкие морщинки, покраснения и мешки на скулах. Стоит отметить, что хорошая основа не может стоить дешево, выбирайте крема дорогих и зарекомендовавших себя марок и получите нужный результат.

После того как ваше лицо будет подготовлено к нанесению макияжа, ваша задача - скрыть отечность скул, чтобы они стали более четкими и выразительными. Данная техника макияжа, помогающая решить проблему, как сделать впалые скулы, предполагает добавление на лицо маскирующих средств темного тона. Сделать очертания скулы более выразительными можно используя тональную основу более темного оттенка. На несколько тонов темнее вашего природного цвета лица.

Наносить это средство нужно диагонально, ориентируясь на линию чуть ниже ваших скуловых костей. Старайтесь, чтобы ваши движения были плавными и размеренными. Стилисты советуют в этом случае использовать для наложения косметики угловой спонж в форме клина. Тональная основа темного тона, нанесенная от линии скул к вискам, поможет скрыть отечность в области щек и визуально приподнимет их линию, делая очертания вашего лица более строгими и изящными.

И еще помните, что четкой границы между основой естественного тона и более темным средством быть не должно. Поэтому тщательно растушевывайте косметику. Чтобы не было явных переходов. Все вышеперечисленные советы будут актуальны и при нанесении на скулы румян, конечно, если вы их используете в своем макияже. От правильности использования тональной основы и румян зависит безупречность вашего образа. Высокие скулы и немного ярких оттенков на лице создадут невероятный эффект, и вы будете выглядеть не хуже популярных актрис или моделей с мировых подиумов.

Если вы ежедневно будете выделять немного времени на выполнение этого несложного комплекса упражнений, а также изучите простые секреты и тонкости правильного нанесения макияжа, то обязательно будете выглядеть, как настоящая королева. От вашего выразительного лица с четко очерченными скулами будет очень сложно оторвать взгляд.

fb.ru

Как сделать скулы выразительнее: макияж и упражнения

Пухленькие щечки вызывают у девушек приливы нежности, но если это щечки малыша. На своем лице каждая хочет видеть выразительные скулы. Но, к сожалению, не у всех они настолько выразительны, насколько бы хотелось, а у некоторых вообще незаметны.

И как ни странно, существует несколько способов сделать скулы выразительнее:

  1. С помощью косметических средств;
  2. С помощью гимнастики для лица;
  3. С помощью специальных массажей.

Рассмотрим каждый из них по очереди, после чего вы сможете выбрать понравившийся и заниматься собой.

Макияж для подчеркивания скул

Понятно, что это «скулы» на один день, но как правильно их «нарисовать» или подчеркнуть знают не все.

Начнем с кисточек. Нам понадобится две кисти — для нанесения румян и для их растушевки. Желательно, чтобы первая была изготовлена из натурального ворса. Это может быть шерсть белки или куницы. Кисть должна обладать и особыми параметрами: ширина – не больше 4 см, длина – не меньше 2 и не больше 3 см. Кисть для растушевки должна быть широкой и с одинаковой длиной ворса. Кстати, ее нельзя оставлять в румянах. После использования ее нужно вымыть и высушить.

Без основы, макияж — не макияж. Хотите подчеркнуть скулы? Подготовьте кожу, нанесите пудру, благодаря ней, наносить и растушевывать косметику будет намного легче, ложиться макияж будет ровно.

Для создания рисунка скул отлично подойдет пудра на несколько тонов темнее вашей пудры для лица. Правильно найти линию скул – провести пальцем под наклоном вдоль щеки. Затемняем область под скулами по направлению от середины уха вниз к носу, чтобы создать мягкую тень. От уха к носу, а не ко рту! Это очень важно. Такую ошибку допускает много девушек и женщин. Они визуально делают лицо старше.

Наиболее распространенная ошибка – это затемнение самой скуловой кости.

После того, как линия под скулами готова, следует нанести на вершину скул, то есть на саму кость, пудру с естественным оттенком вашей кожи. Делаем это для того, чтобы создать эффектный контраст между темными и светлыми тонами. Только нужно помнить, что все хорошенько растушевывается.

Наносим на линию скул и линию ниже скул совсем чуть-чуть румян, смешивая оттенки.

Следите за подобающей интенсивностью цвета. Если вы наносите дневной макияж, то используйте немного косметики и как следует растушевывайте. Ближе к вечеру можно сделать акцент посильнее.

Выразительные скулы при помощи упражнений

В этом случае потребуется приложить чуть больше усилий, зато эффект уже не снимешь молочком для снятия макияжа.

После пробуждения, утренних процедур (очищение кожи лица, нанесение увлажняющего крема) проделываем следующие упражнения:

  1. Глубоко вдохнули, щеки сделали как у хомяка, распределив воздух в обеих поровну. Губы держать сомкнутыми, а на щеки так положить ладошки, чтобы кончики пальцев касались ушей. Ладошками сдавливать щеки, и щеками же сопротивляться ладошкам. Держимся так секунд 5, расслабляем лицо. Повторяем 10 раз.
  2. Теперь взяли зеркало и смотрим на себя внимательно. Губки сделали вот так «0» и прижимаем язык к щеке, щеку к языку. Шевелим языком, не отрывая его от щеки, прижимая как можно сильнее. Пошевелили с одной стороны 20 раз, с другой тоже 20.
  3. Выполняя это упражнение нужно чуть-чуть пофантазировать. Кто-то представит, что за щекой теннисный шарик, кто-то — орех, кто-то придумает что-то пооригинальнее. Вот представили, а теперь перекатываем этот предмет от одной щеки к верхней губе, к другой щеке, к нижней губе. Так 20 раз.
  4. Прячем губы между зубами, напрягаем губы и щеки. Руки кладем по бокам лица и «подтягиваем» лицо снизу вверх. Делать это упражнение до того, как мышцы лица не устанут.
  5. Вот это интересное упражнение! Желательно надеть одноразовые перчаточки, а можно и просто руки вымыть как следует. Засовываем большой палец за щеку, в самую нижнюю ее часть и отодвигаем. Щека же должна сопротивляться и прижиматься обратно к зубам. 10 повторов достаточно для каждой из сторон.

Массаж

Японский массаж поможет не только сделать скулы более выразительными, но и подтянет, омолодит лицо, избавит от второго подбородка. Все это результат 10 минут работы над собой в день! А в сутках 24 часа, то есть понимаете, что это вполне можно назвать волшебным ритуалом?

Итак, вооружитесь маслом. Лучше всех взаимодействуют с кожей масло зародышей пшеницы, абрикосовое, миндальное, так что используйте их.

Наносим на ладошку небольшое количество масла (если точно, то это кружочек, диаметром примерно 2 см), размазываем по ладошкам, наносим на лицо, не забывая ни о каких зонах.

Упражнения действительно хорошо работают только в комплексе, так что не выбрасываем «ненужное», которое не касается скул.

  1. Начинаем ускорять ход лимфы. Поставили руки у висков, а теперь, надавливая, ведем вниз ровной линией до ключиц. Повторяем три раза.
  2. Теперь поставили руки горизонтально, положили на лоб, соприкасаясь пальцами на середине. Опять-таки сильно надавливая, прошлись к вискам, потом развернули руки, спустились по такому же маршруту вниз к ключицам. Тоже три раза.
  3. Третье упражнение – упражнение для глаз. Так как кожа в этой зоне нежная, сильно надавливать не надо. С силой надавливания вы разберетесь, поймете как нужно, чтобы и не переусердствовать, но и не просто поглаживать. Кладем пальчики на кожу под глазами со стороны внешнего угла глаза, продвигаемся к стороне внутреннего угла. Потом поднимаемся к бровям, проводим по ним, уже увеличив силу надавливания, и возвращаемся в начальную точку. Здесь в уголке надавили, потом ослабили и провели к внутреннему углу, уже не трогая бровей, возвращаемся. Перемещаемся к вискам и спускаемся к ключицам так, как в первом и во втором упражнении. Получается, что за один раз мы совершаем круговое движение, один полукруг, еще один, затем к вискам и шее.
  4. Прикладываем пальцы к подбородку, делаем круг вокруг губ, встречаясь пальцами наверху посередине. Сделали три раза, надавив посильнее! Провели в сторону к вискам, затем спустились к ключицам как обычно.
  5. Упражнение для носа. Ставим один пальчик с одной стороны основания носа, другой – с другой. Делаем движения вверх-вниз по крыльям носа. Потом такие же по переносице, только здесь нужны два пальца, и движения делаем по диагонали. Провели в стороны к вискам, а дальше уже знаете что делать.
  6. Кладем пальцы у основания носа, а так как задействованы все они, то нос с обеих сторон окружен пальцами. Ведем в сторону ровно, дошли до висков, теперь разворачиваем руки, спускаемся. Опять же повторили три раза.
  7. Поставили пальцы на подбородок, провели вдоль рта, но не делаем круг, как в четвертом упражнении, а поднимаемся к носу, затем разводим руки в стороны, к вискам, спускаемся к ключицам.
  8. Одной рукой поддерживаем лицо, положив ее на щеку, а другой (на другой стороне лица) проводим, начиная с уголка нижней челюсти, вверх, пересекая по диагонали щеку. Дугой идем назад к скуловой кости, конечно же, к вискам, от них спускаемся.
  9. Приготовили руки, от которых нам потребуется, так сказать, подушечка большого пальца. Приложили подушечки к основанию носа. Руки в этот момент в форме чаши. Ведем по скулам в сторону ушей. Дошли до висков, спустились.
  10. Снова работают подушечки. Ставим их у основания рта, надавливаем, ведем вверх, опускаем.
  11. Еще раз приготовили подушечки. Положили их под подбородком, проводим до угла челюсти так, что большой палец оказывается за мочкой уха. Сделали три раза на одной стороне лица, три на другой.
  12. Приложили ладошку к ладошке, пальчик к пальчику, но большие отсоединили от всех остальных. Надвинули «маску» на лицо, разместив большие пальцы под подбородком, а остальными, чуть-чуть раздвинув, укрыли нос. И, как будто открывая окошко, продвигаем руки к бокам.

На проблемных местах можно повторять упражнения больше трех раз, но, желательно, не больше пяти.

Вот такими способами можно сделать скулы выразительнее. Как видите, на то, что дает длительный эффект, следует потратить больше времени, чем на обычный макияж. Но для себя любимой никакого времени ведь не жалко!

womaninstinct.ru

Как сделать красивые скулы с помощью макияжа

© depositphotos.com

С помощью грамотно сделанного макияжа можно откорректировать форму лица, скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства внешности. Один из самых важных элементов в макияже – скулы, которые можно выделить бронзатором или румянами.

Прежде чем выделять скулы, нужно сделать кожу гладкой и ровной с помощью основы под макияж, тонального крема, консилера и пудры. Нанеси на все лицо основу под макияж, дав ей немного впитаться, затем закрась синяки и припухлости под глазами консилером, все лицо покрой тональным кремом под цвет лица, а сверху пудрой.

Поработав над кожей, можно приступать к расстановке акцентов в макияже, в частности на скулах. Надеемся, ты уже давно подобрала себе подходящий оттенок бронзатора или румян, а если нет, то помни, что смуглолицым подходят бронзовые, коричневые и розовые оттенки румян и хайлайтеров, светлокожим и бледнокожим – нежно-розовые и персиковые. Оттенков румян на самом деле может быть много, главное не выбирать слишком темные, чтобы не создавать эффект пятен на щеках.

Отметим, осенью лучше отдавать предпочтение румянам компактным сухим, в шариках, чтобы от влажности и ветра они не растекались и не скатывались.

Чтобы определить, где проходит линия скул, вытяни губы в трубочку или широко улыбнись – выпуклости на щеках и есть скулы. Именно их нужно покрыть легкими круговыми движениями румянами или бронзатором с помощью пушистой большой кисти.

Девушкам с универсальной овальной формой лица можно проводить линии вдоль скул по направлению от уголков рта к вискам, круглолицым стоит делать это под скулами, чтобы визуально сделать лицо уже, на сами скулы при этом наносится хайлайтер или тональная основа светлого оттенка.

Обладательницам квадратной, треугольной и ромбовидной формы лица есть необходимость скрывать щеки и широкие скулы, поэтому линии поводятся на скулах перпендикулярно боковым краям носа под глазами или только на яблочках скул, при этом румяна еще нужно нанести на подбородок и виски.

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

lady.tochka.net