Есть вопрос: что произойдет, если вы откажетесь от макияжа. Неделя без макияжа


Как я прожила 21 день без косметики

Алина Родина PR-менеджер, блогер. Автор проекта о том, как стать исследователем собственной жизни vlevo.com.ua В свободное время пишет стихи и участвует в театральных постановках на английском языке. О себе:Про все что слышу и ловлю глазами,Про жизнь, любовь, заветные мечты...Мне в прозе мало слов, я думаю стихамиИ отрываюсь в них от будней суеты.
  • vlevo.com.ua
  • facebook.com/alina.rodina.56
  • Недавно устроила себе челлендж: на три недели полностью отказалась от декоративной косметики и макияжа. Я всегда в этом плане восхищалась мужчинами — им достаточно всего лишь умыться и побриться утром, и на протяжении всего дня отлично выглядеть — безо всякой штукатурки на лице. А еще это лучший способ полюбить себя естественную... Да и вообще, все самое красивое — оно ведь внутри :)

    Я по натуре очень любопытный человек, люблю узнавать что-то новенькое, экспериментировать и извлекать выводы. Так, два года назад решила провести эксперимент с раздельным питанием, в итоге стала вегетарианкой. Параллельно практиковала ведение дневника благодарности, когда ты каждый вечер записываешь, за что благодарна сегодняшнему дню. Этот опыт научил меня концентрироваться на хороших и положительных вещах. Недавно я устроила себе новое испытание — три недели без косметики. Возможно, для кого-то в этом нет ничего сверхъестественного, но мне было очень интересно, выдержу ли я. Косметикой пользуюсь еще со школы. Да, я без проблем могу, не накрасившись, выйти в магазин, но чтоб прийти так на работу...нет, такого я не могла себе позволить.

    В конце каждого дня я старалась делать записи в дневнике, описывая свои ощущения и те выводы и уроки, которые я извлекла. Могу сразу сказать, что за эти три недели узнала много нового о себе и о мире. А теперь с радостью делюсь этим с вами.

    День первый

    Утром из всех сил старалась быть «на позитиве», настраивала себя, что весь свет — он внутри, и не важно, что на лице. Пришла на работу. Отсутствие макияжа было замечено :( И — да, я поняла, что чувствую себя без макияжа некомфортно. Когда смотрела на себя в зеркало, было как-то не по себе или, может, это просто с непривычки?

    День второй

    Сегодня энтузиазма было поменьше, начала задумываться, а надо ли мне все это. Когда смотришь на свое отражение и вместо румяных щечек и красивых длинных ресниц видишь «моль», настроение портится, ведь всем девочкам хочется быть красивыми.

    После разбора полетов в своей голове пришла к выводу, что на самом деле я больше переживаю не о том, что мне что-то не нравится в себе, а о том, как меня увидят окружающие, понравлюсь ли я им такой, какая есть. Получается, моя уверенность зиждется на внешних факторах, а не идет изнутри. Оказывается, мне нужно одобрение других людей. Решила, что нужно срочно что-то с этим делать, так как обстоятельства могут быть разными и зависеть от мнения окружающих не очень хорошо.

    День третий

    Сегодня мне попалась очень хорошая статья про природу нашего стыда и уязвимости.

    Ключевая мысль, которую я для себя вынесла: собственное несовершенство — это то, что делает нас уникальными. А ведь так и есть! Даже была такая притча про то, что в древнем Китае при изготовлении фарфоровых ваз, их специально делали с какими-то маленькими изъянами, чтобы каждая ваза становилась уникальной и неповторимой.

    В итоге, ко мне пришло осознание: я горжусь собой, ведь у меня хватает смелости быть несовершенной и принимать себя со всеми своими недостатками. Ну, или, как минимум, учиться этому. Ура! :)

    День четвертый

    Для того чтобы придать себе здоровый румянец некосметическими средствами, решила делать по утрам массаж лица, а также некоторые упражнения, которые освоила еще в своей театральной студии, для проработки мимики:

    А еще сегодня к моему эксперименту присоединились мои подружки. Как же это здорово, когда есть люди, которые поддерживают даже самые твои «тронутые» идеи :)

    День пятый

    Я поняла, что теперь каждое утро у меня появились свободные 30-40 минут времени, которые раньше я тратила на марафет. Срочно включаем тайм-менеджмент и думаем, как распорядиться этим чудесным бонусом. Я могу:

    • поспать лишние полчаса;
    • сделать утреннюю зарядку;
    • приготовить себе вкусный завтрак, а не банальный бутерброд;
    • заняться чем-то интересным, на что обычно не хватало времени: чтение, плетение браслетиков, изучение французского языка...

    Возможно, 30 минут кому-то покажется слишком маленьким бонусом, но задумайтесь, за рабочую неделю набегает аж целых 2,5 часа!

    День седьмой

    Сегодня принимала участие в поэтическом вечере Василия Стуса, декламировала стихи. Несмотря на то, что пришлось выступать перед аудиторией в шестьдесят человек, я все равно не красилась. Прошла ровно неделя, как я начала свой флешмоб без косметики. Чувствую себя намного уверенней. Более того, я поймала себя на мысли, что действительно начала нравиться себе без мейкапа, и это прекрасно :)

    День четырнадцатый

    Мне кажется или моя кожа говорит мне «спасибо»? Исчезли синяки под глазами, уменьшились высыпания, также не проходят даром мои массажи и упражнения для лица. А еще можно тереть глаза сколько влезет и не бояться, что размажешь тушь :)

    День семнадцатый

    Ехала на встречу с подругой и по дороге познакомилась с итальянцем. Он прилетел к нам в Украину на неделю по работе. Следующие несколько дней мы гуляли с ним по Киеву. Где-то на третий день нашего знакомства я рассказала Массимо о том, что уже две недели не делаю макияж. «Ты шутишь?», — спросил он в ответ. Оказывается, он ничего не заметил и думал, что я пользуюсь косметикой, так как выгляжу прекрасно. Тогда я поняла, что важнее того, как мы выглядим, может быть лишь то, как мы себя чувствуем.

    День двадцать первый

    Удивительно, как быстро для меня пролетели эти три недели. Я очень рада, что решилась на этот эксперимент. Знаете, одно дело прочитать где-то в статье, о том, что «НЕ макияж делает тебя красивой и что внутренний мир намного важнее, чем твоя внешность» и совсем другое дело — реально попробовать и почувствовать это на себе.

    Эти три недели без макияжа помогли мне сделать важные выводы и открыть для себя вещи, которые, как мне кажется, делают нас действительно красивыми настолько, что ни один макияж не сможет этого заменить.

    1. Твои интересы, мечты и пристрастия

    Нам всем нравятся люди, которые увлекаются чем-либо. Обратите внимание, как часто мы восхищаемся людьми, которые просто реализуют свой талант (художники, музыканты, танцоры, актеры, хендмейдеры и т.д.) Наше хобби, наши интересы — вот то, что говорит о нас намного больше. А еще, мне кажется, что если человек чем-либо увлечен, он, безусловно, получает от этого удовольствие, он счастлив.

    Процитировать в Твиттере

    Нам ведь нравится общаться со счастливыми людьми, а не с нытиками, верно?

    2. Твоя способность наполнять

    Разные умные книжки и статьи учат нас быть уверенными в себе, даже слегка самовлюбленными, ведь если ты не любишь и не уважаешь себя, то и окружающие тоже не будут. Безусловно, это правда. Но правда и то, что нужно уметь отдавать, наполнять других теплом и дарить им улыбки. И чем больше ты отдаешь, тем больше получаешь. Любовь и дружба — неисчерпаемые ресурсы. Дарите! Не зря дедушка Карнеги писал о том, что нам нравятся люди, которые искренне нами интересуются. Проявляя интерес к другому, ты даришь ему свое внимание, и человек наверняка захочет тебе отплатить тем же.

    3.Твой ум и образ мыслей

    Меня привлекают люди, с которыми можно поболтать на различные темы, у которых в запасе есть множество интересных историй, своя точка зрения на тот или иной вопрос и которые охотно делятся своим опытом и мыслями. Если девушка любознательна, изучает мир, читает, учится чему-то новому, с ней однозначно будет интересно общаться. Мужчины ценят в нас не знания в какой-либо области, а нашу женскую жизненную мудрость и живую любознательную натуру.

    4.Твой позитивный и веселый нрав

    Мне нравится утверждение — мы любим не самого человека, а то чувство, которое испытываем, находясь рядом с ним. Именно поэтому люди тянутся к позитивно-настроенным личностям. Я бы даже сказала, что энергетика человека намного важнее, чем его внешний вид. Согласитесь, никто не любит вечно обиженных зануд, у которых всегда все плохо. Конечно, это не означает, что нужно всегда и везде быть на позитиве, но если тебе радостно и хорошо в данный момент — поделись этой радостью с окружающими см. пункт 2).

    5. Твоя уверенность в себе

    То, как ты думаешь и то, что ты ощущаешь по отношению к самому себе — очень важно, потому как своими вербальными и невербальными знаками ты транслируешь эту информацию миру. Если ты себя чувствовуешь уверенной, интересной и привлекательной девушкой, именно так к тебе будут относиться и все остальные, будь ты с макияжем или без.

    6. Твоя энергетика

    По сути это синергетический эффект от всех предыдущих характеристик о которых я писала. Если женщина/девушка воплощает в реальность свои мечты, дарит и наполняет других людей своей искренностью и теплотой, развивается и имеет живой ум, веселый нрав, страсть к приключениям и считает себя достойной — ее энергия будет такой сильной и искрящейся, что она сможет зажечь всех и все вокруг себя.

    Дорогие девушки, девочки и женщины, желаю вам всем быть красивыми и любимыми, с макияжем или без!

    Саморазвитие #Самосовершенствование #ценности 

    Система Orphus

    interesno.co

    Эксперимент: 7 дней без макияжа

    Семнадцать лет я красилась каждый божий день. И вот мне стало интересно, что случится, если я перестану это делать.

    Кажется, тех, кто постоянно носит макияж, считают неуверенными в себе, закомплексованными и даже самовлюбленными. Но мой эксперимент не об этом. Во всяком случае, макияж придает мне уверенности.

    Я наношу макияж, причем, основательно, каждый день с двенадцати лет. В моей семье это считалось чем-то само собой разумеющимся, и я даже не помню, чтобы моя мама когда-либо выходила из дома не накрашенная. Вот почему мне стало интересно, каково это – не краситься неделю. Спустя 17 лет ежедневного «малевания» я решила проверить, зависит ли моя уверенность от макияжа.

    Первую половину недели я чувствовала себя чрезвычайно некомфортно, но именно тогда я узнала о себе то, чего совсем не ожидала. В общем, вот, что я поняла.

    День 1: Когда я поняла, как же мне некомфортно быть не накрашенной

    1Не скажу, сколько кадров я сделала, перед тем, как остановилась на этом, и как долго я возилась с волосами, чтобы прикрыть ими прыщ. Мне полегчало, когда люди начали писать в комментах, что я хорошо выгляжу без макияжа. Но я почему-то им не поверила.

    Не сказала бы, что я неуверенный в себе человек (по крайней мере, когда накрашена), но в тот день на работе я чувствовала себя абсолютно неуверенно – очень непривычное для меня чувство. Коллеги говорили мне, что я выгляжу отлично, что у меня красивая кожа. Но на тот момент я была уверена, что они откровенно мне врут, лишь бы сделать приятно. Мне казалось, что люди пялятся на меня, рассматривают каждый сантиметр моей кожи.

    Более того, отсутствие на мне макияжа как будто бы сделало меня БОЛЕЕ доступной.

    Не знаю, как еще это сказать, но без макияжа оказалось − «более», и это окончательно сбило меня с толку. В первый же день эксперимента я пошла смотреть бейсбол и удивилась, что много разных мужчин пытались завести со мной разговор. Со мной обычно так не бывает. Может у меня упала бдительность, а может отсутствие макияжа сделало меня более простой и достижимой? Понятия не имею, но увереннее от этого я не стала.

    День 2: Когда я поняла, что если не краситься, можно гораздо дольше спать

    2У меня появилось столько свободного времени, что я стала спать на час дольше. НА ЦЕЛЫЙ ЧАС. Мне не нужен был час, чтобы накраситься. Но весь процесс накладывания макияжа вызывал какую-то лишнюю суету. Я делаю кофе – наношу тушь. Ем кексик – наношу румяна. Вместо всего это я просто стала спать. Это было прекрасно!

    День 3: Когда у меня вскочил прыщ, и я поняла, что выйти без макияжа в такой день – большая смелость

    3Я всегда замазывала эти гребанные прыщи. Сначала основой, потом консилером, иногда двумя консилерами, и потом засыпала пудрой (пусть мир знает о моей печали).Когда ты не красишься, ты отчаянно смотришь на прыщик, хнычешь и пытаешься прикрыть его волосами. Прыщ как был, так и остался и сияет себе из-под шевелюры.Не иметь возможности замаскировать косяки на коже – действительно страшная тема. А чувствовать себя при этом нормально – вообще верх смелости.Во мне не было никакой смелости в тот день, но я думаю, что каждый, кто осмелится показаться миру с «чистым» лицом со всеми несовершенствами, достоин чертовой медали.

    В тот день мне сказали худшее, что вообще можно было сказать:

    «Ты выглядишь усталой».

    Никогда никому этого не говорите! Это очень неприятно.

    День 4: Перестала краситься — перестала заморачиваться над внешностью вообще

    4Прыщ был все еще со мной, как видно на фото. Я решила, что чтобы проверить свой уровень комфорта, надо бы вылезти из дома, показаться миру и понаблюдать, как люди будут на меня реагировать. Друзья – это, конечно, хорошо, но мне была важна реакция незнакомцев.Я вышла за супчиком и по дороге стала смотреть прохожим в глаза, как бы читая их мысли. Не знаю даже, чего я от этого ожидала. Никого не воротило, никто не убегал. Они просто тоже на меня смотрели. Хотя мне показалось, что окружающие были со мной не так вежливы. Никто не придержал мне дверь, а, когда кто-то на меня натолкнулся в толпе, то даже не извинился. Но может это просто совпадение, и мэйкап здесь не при чем.

    День 5: Когда мой парень заставил меня почувствовать себя красивой

    5Мой парень бросил все, чтобы приехать и подбодрить меня – мне было от этого как-то не по себе. Просто я сказала ему, что не крашусь. Он присмотрелся, и такой: «Ты выглядишь великолепно. Может тебе и не надо краситься каждый день?»Это был самый приятный момент за целую неделю. Наверное, потому, что я очень доверяю его мнению. Это как если бы моя мама приехала и сказала то же самое – настолько я доверилась. И вопреки всему я действительно почувствовала себя красивой. Почувствовала себя собой.

    И я больше не думала о том, что не накрашена. Я расслабилась, и мне было ништяк.

    День 6: Первый день, когда я начала ценить свои «недостатки»

    6Не понимаю, почему я всегда считала веснушки недостатком. Можно я обвиню СМИ, да? Так вот, СМИ никогда не отличались симпатией к бледнокожым веснушчатым рыжикам, и, сколько я помню, по телеку никогда не показывали таких, кто выглядел как я. Я смотрела мультфильм «Русалочка», — да, она была рыжей. Но ее кожа была ИДЕАЛЬНОЙ. Ни веснушки.Обычно я замазывала веснушки. Но с тех пор, как я отказалась на неделю от макияжа, мне приходилось видеть их постоянно. Признаюсь, изначально это было нелегко. От них хотелось бежать. Но на шестой день все изменилось. Не знаю, почему и как, но я стала им радоваться. Мне показалось, что они очень хорошо сочетаются с моими рыжими волосами и бледной кожей. И мои светлые брови сразу заиграли в этом всплеске веснушек. Это было…облегчение. И это изменило меня – я научилась ценить свои веснушки и больше не прячу их под тональными средствами.

    День 7: День, когда я поняла, что макияж – вещь субъективная

    7В завершающий день эксперимента я отправилась на обед с подругой. Я нервничала, потому что мы шли в модное местечко, где все были откровенно «нафуфыренные».Я сказала подруге, что решила не краситься. И она такая: «Но на тебе все равно тушь, да?» На мне ее не было. А подруге показалось, что была. И я задумалась, что, скорее всего, то, как мы выглядим, зависит от того, как мы себя чувствуем. Одна моя коллега однажды сказала, что это мы сами решили, что все женщины вокруг накрашены. Все этого ожидают – всем это и кажется.

    Мне нравится носить макияж. Я чувствую себя в нем сильнее и увереннее, также как и в любимых джинсах или с хорошей прической. Но это больше влияет не на окружающих, как мне казалось раньше. Это влияет на тебя лично. Оттого, как ты подаешь себя, как чувствуешь себя, зависит то, как к тебе будут относиться. И неважно, нарумянила ты щеки или нет.

    Я не отказываюсь от макияжа. Но спустя 2 недели после эксперимента я стала пользоваться косметикой в разы меньше. Да и провести день без макияжа для меня теперь не проблема.

    Итак, после испытания я поняла следующее:1. Необязательно наносить макияж каждый день. Особенно, если хочется подольше поспать или если просто не хочется ходить накрашенной целый день.2. Макияж не сильно меняет лицо. Немного меняет, но по большому счету все это – в голове.3. Если ты уверена в себе, люди не заметят в макияже ты или без.4. Выйти без макияжа – это смелость, и я очень рада, что теперь чувствую себя комфортно без него.

    Несколько мантр, которые я читаю себе, когда собираюсь не краситься:1. Веснушки – не недостаток! Это часть тебя.2. Уверенность в себе не приходит с макияжем – она внутри тебя.3. Макияж – мощное оружие, но естественность – это просто красиво.

    Кстати, вот я в макияжеgrid-cell-24451-1413352440-5

    Источник

    vladi-room.ru

    Эксперимент: месяц без косметики |

    Часто прекрасный внешний облик не является естественным, а создается при помощи всевозможной косметики. Еще летом корреспондент «Твоей Параллели» решила провести на себе эксперимент – полностью отказаться от тонального крема, туши, подводки, помады, блеска на целый месяц.

    Первая и вторая недели августа

    Решение отказаться от косметики пришло ко мне после просмотра одного из социальных видеороликов, которые переполнили YouTube. Одна из пользовательниц под ником «Моя бледная кожа» в течение нескольких месяцев публиковала в Интернете свои фото с макияжем и без. За это время набралось больше тысячи комментариев, причем не всегда лестных. Собранные в одном ролике все эти отзывы показывают, как жестоки стандарты красоты.

    Если ты нанесешь много макияжа, сделав из себя настоящую девушку с обложки, тебя начнут осуждать, обвиняя в фальшивом образе. Если же ты предстаешь в своем естественном виде – с акне, сухостью, мешками под глазами от недосыпа, короткими ресницами, то тут же посыплется град оскорблений и насмешек. Все это наносит непоправимый ущерб самооценке девушек: им нельзя быть собой, потому что общество признает их уродливыми. Но и красивыми тоже, потому что косметика делает их фальшивками. Абсурдность ситуации заставила меня пересмотреть свое отношение к макияжу.

    Обычный косметический арсенал девушек включает в себя средства по уходу за кожей, тональный крем или корректор, тушь и подводка, помада/блеск или гигиеничка. Плюс-минус еще несколько средств. Из всего этого я оставила только гигиеническую помаду – бесцветную. Все остальное было нещадно заброшено в дальний угол.

    После умывания руки сами потянулись к туши, но я успела вовремя себя одернуть. Наносить макияж у многих женщин входит в привычку, и делать это они могут на автомате. Поэтому первые несколько дней приходилось напоминать себе об эксперименте, но по той же привычке уже к конце недели я забыла о косметике. Макияж не необходимость, а свободный выбор.

    Большим плюсом отказа от косметики стала образовавшееся свободное время: практически 15 минут можно было потратить на более плотный завтрак или просмотр новостей.

    В первое утро отражение в зеркале было моим, но остальные видели его впервые. Я несколько беспокоилась, осматриваясь, стараясь уловить реакцию окружающих. На изменения внешнего облика спокойно отреагировали родители, как говориться, «чем бы дитя не тешилось». Одна часть знакомых никак не отреагировала, попросту не обратив внимания. Другая —  искренне удивилась, и это были как раз-таки юноши. На отсутствие косметики они реагируют очень консервативно: интересуются, озадачено спрашивают и даже высказывают неодобрение. По мнению молодых людей, девушка должна – именно должна — подчеркивать свою красоту или скрывать явные недостатки при помощи косметики. И делать она должна это для мужчин, а не для себя. Конечно, такие черты не стоит приписывать всем мужчинам, но пускай сам факт заставит их задуматься. Подобное отношение лишь усилило мою решимость продолжать эксперимент, чтобы доказать уже не только себе, но и остальным, что косметика ограничивает наше зрение.

    Третья и четвертные недели августа

    В течение последних недель я начала воспринимать свое отражение по-другому. На первой неделе я видела только свои недостатки: бледность, акне, пятна, невыразительность глаз. Особенную проблему создавали пятна после прыщей, но и они начали бледнеть. Период самоуничижения продлился недолго. Без макияжа я выгляжу естественней, могу объективно говорить о своем лице, а не огрызаться на критику. Такой опыт учит смотреть и видеть.

    85zPZM_emG8

    Я стала больше прикасаться к своему лицу. Раньше протереть глаза было табу – сотрешь тушь, станешь «пандой», но только не милой. Со временем я стала замечать, что могу спокойно это сделать, не опасаясь ничего размазать. И это приятно. Еще одно преимущество жизни без косметики: ее не надо смывать. То есть вечером после работы или вообще тяжелого дня не надо заставлять себя вставать с дивана перед сном, доставать специальное средство, чтобы избавиться от макияжа. Достаточно просто умыться после прихода домой и все.

    Один из стереотипов красоты состоит в том, что косметика делает женщин уверенней. Да, отдельные вещи позволяют сделать свой внешний облик более эффектным, запоминающимся. «Встречают по одежке – в нашем случае лицу – провожают по уму». Но уверенность – это качество характера, прежде всего. К тому же, как подсказывают факты, часто излишние старания в придании себе уверенность за счет косметики окружающие могут неправильно понять и даже осудить. Уверенность приходит с верой в себя, а не верой в божественную кисточку туши.

    За месяц отказа от косметики я сэкономила огромное количество времени и денег – что тоже само по себе отлично. Я почувствовала себя свободней от собственных предрассудков по отношению к своему виду. Мне понравилась моя естественность, но при этом я поняла, что есть множество вещей, над которыми я должна поработать. Использование косметики должно быть умеренным, и в первую очередь для себя, а не для других.

    Елизавета Морохина

    Фото из личного архива

    tvoyaparallel.ru

    3 месяца без макияжа: что из этого вышло

    BEAUTYHACK

    1 месяц назад

    Журналист Дарья Королькова рассуждает о том, что люди редко замечают, накрашены вы или нет, ведь каждый озабочен самим собой.

     

    Те, кто лично со мной знаком, знают, что без макияжа меня можно увидеть в бассейне, на море и сразу после пробуждения. Так было последние лет пять, и дело абсолютно не в том, что я себе не нравилась ненакрашенной. Это было… на автомате. Встала – умылась – выпила кофе – пошла краситься. Нет, по сравнению с Ким Кардашьян я, конечно, не крашусь вовсе, но ежедневная норма в виде тонального средства, теней для бровей, туши для ресниц и румян выполнялась мною регулярно и как-то по умолчанию.

    Но некоторое время назад случился особо ветреный и дождливый день. Посмотрев в окно, я поняла, что наносить макияж дело совершенно бесперспективное, поскольку от горизонтального ливня зонт не поможет, и пока я дойду до метро, моим лицом можно будет распугивать пассажиров. Водостойкая косметика мне не подходит, а потому в доме не проживает.

    С другой стороны, а что мне мешает накраситься прямо в офисе, подумала я, и, напевая мелодию из начальных титров «Служебного романа», выдвинулась в путь.

    Когда я вошла в офис и немного подсохла, выяснилось, что у нас внезапно аврал, потоп, сроки горят, клиент уезжает, гипс утерян вместе с бриллиантами, и надо срочно спасать ситуацию, пока не явился шеф. Естественно, про макияж я и не вспомнила до самого вечера.

    На следующее утро выяснилось, что косметику-то я утащила на работу и даже успела выложить на стол, так что иного варианта, как пилить в офис ненакрашенной не оставалось. Естественно, сценарий повторился (хоть и с меньшим накалом): пока пришла, пока почта, пока срочные письма и звонки… Ну, после обеда чего уж краситься.

    На третий день перед выходом из дома я спросила мужа, как я выгляжу.

    - Как обычно, - ответствовал он, явно заподозрив неладное.

    - Ну вот лицо, мое лицо – оно нормально выглядит?, – настаивала я.

    - Вколола что-то или в чем подвох?, - спросил он.

    - Я не накрашена.

    - Да? Я не заметил.

    И тут мне стало любопытно. У меня не слишком густые брови, длинные, но не слишком яркие ресницы, далеко не идеальная кожа как в плане покраснений, так и пигментации, и я всегда была уверена, что с помощью макияжа скрываю эти, пусть и несущественные, недостатки, и выгляжу заметно, ощутимо лучше, чем «а-ля натюрель». Но если родной муж не видит разницы, то он, наверняка, просто меня любит. А коллеги?

    Три месяца я ходила на работу, деловые встречи, дружеские вечеринки и дни рождения, не нанося на лицо ни полграмма косметики. Я встречалась с людьми, которые знают меня не то, что не первый год, а не первые десять лет. И я получила комплиментов больше, чем когда бы то ни было, причем основную их часть составляли слова «Ты выглядишь такой свежей и отдохнувшей!», «Ты словно помолодела» и «Ты только из отпуска? Такая расслабленная». После завершения эксперимента я честно опросила несколько человек, заметили ли они, что я совершенно не пользовалась декоративной косметикой довольно длительный период. Нет. Ни один. Никто не заметил в моей внешности никаких изменений, кроме сугубо позитивных.

    Что ж, а будет ли заметна разница на контрасте? После новогодних каникул я вернулась к нанесению своего базового макияжа. Не буду утомлять вас интригами: ситуация не изменилась ни на грамм. Никто не заметил перемен.

    И тут я наконец поверила в утверждение, вызывавшее у меня сомнения много-много лет. Окружающие люди действительно озабочены в основном каждый собой. Они не всматриваются в лица, они не замечают румян и теней, они видят меня в целом, как собирательный образ.

    И если раньше я не носила (а я не носила) экстремальную окраску боевого племени тумба-юмба, степень и качество прокрашенности моих бровей – это исключительно мой личный вопрос, который я могу решить сама для себя. Коллеги не думают, что я запустила себя, впала в депрессию или переживаю сложные времена, если утром я не успела или не захотела накрасить ресницы. Деловые партнеры не считают меня менее профессиональной или заслуживающей меньшего доверия, если я пришла на переговоры без помады. И наоборот: если я нанесла тональный крем и нарисовала стрелки, это не сигнализирует о том, что у меня особые планы на вечер или возникла потребность завести любовника.

    Макияж – это только для меня самой. Мне комфортнее замазать прыщик, я его замажу. Мне нравится, как мои ресницы выглядят с тушью – я их накрашу. Я люблю оттенить скулы румянами, и я это делаю. Но я не люблю ощущение помады на губах – и я не буду их красить.

    Внезапно оказалось, что выкинув из головы мнение окружающих, я стала гораздо свободнее… в макияже. Я попробовала рисовать желтые стрелки, экспериментировала с кремовыми тенями (если наносить на праймер, держатся даже на моих жирных веках), пришла к выводу, что черная подводка – не мое, а масло для губ с оттеночным эффектом – самая крутая вещь для зимнего сезона.

    Мой простой эксперимент помог мне понять, что раньше я носила макияж как маску: дома я настоящая, а на улицу выхожу в обмундировании. Только оно было невидимо для окружающих. Сняв маску и поняв, что выбор декоративной косметики ничем не отличается от выбора оттенка блузки или выбора между платьем или брюками, в котором мне бы и в голову не пришло интересоваться мнением общественности, я стала счастливее.

    Мне было очень приятно и важно узнать, что я свободна быть такой, какой хочу, и это не зависит от плотности тонального крема.  

    Какой я себе больше нравлюсь? По-прежнему минимально накрашенной. Мне нравится это, как в детстве нравилось переодевать бумажную куклу, вырезая ей наряды. Сегодня один, завтра другой. Главное, что это просто увлекательная игра, в которую я играю сама с собой, и в ней нет и не будет проигравших.

    P.S. Купила синюю помаду. Неужели тоже не заметят?

    beautyhack.ru

    как я на неделю отказалась от макияжа — Рамблер/женский

    «Макияж ужасно забивает поры, поэтому я решила от него отказаться», — заявила Николь Ричи в одном из своих последних интервью. Она не первая знаменитость, которая перестала пользоваться декоративной косметикой. Первой бросила самой себе вызов певица Алиша Киз. В своем манифесте он призналась, что долгое время боялась быть пойманной папарацци на улице без косметики. Именно этот страх и побудил Алишу Киз преодолеть себя: на церемонии награждения BET она появилась без грамма мейкапа. Вдохновившись примером этих и других девушек, я тоже решила отказаться от косметики (правда, всего на неделю), чтобы понять, как это повлияет на мое внешнее и внутреннее состояние.

    Средства, которые я использую при создании повседневно макияжа

    Предисловие

    Отказаться от декоративной косметики для меня стало настоящим вызовом: и дело здесь не только в моей безграничной любви к самому процессу создания макияжа, но и в том, что большинство beauty-редакторов (я не исключение) хлебом не корми, дай что-нибудь себе накрасить. Я обладательница не самой идеальной кожи, поэтому мой ежедневный beauty-образ обычно состоит из идеального тона, легкого контурирования, маскировки синяков под глазами и других недостатков, легкого макияжа бровей, хайлайтера, румян, туши и подводки либо теней. В общем, собирая к этому эксперименту свою повседневную косметичку, я обнаружила, что весит она около килограмма — в буквальном смысле веский аргумент, чтобы решиться на эксперимент. Зафиксировав состояние кожи у косметолога Екатерины Папавы из клиники «Оттимо», я с легким волнением начала акцию «неделя без мейкапа».

    До  Снаружи

    Косметолог определила мой тип кожи как жирный/комбинированный и отметила заметное количество постакне и склонность к высыпаниям и комедонам. Еще одна особенность моей кожи — повышенное выделение кожного сала, вызванное частыми процедурами по очищению кожи. При таком типе кожи тональные средства даже при использовании базы сильно забивают поры, провоцируя появление черных точек, комедонов и прыщиков.

    В первые два-три дня состояние кожи особо не изменилось. Единственное, цвет и тон стали немного ровнее, а покраснения и жирность уменьшились. Во второй половине эксперимента изменения стали более заметными. Во-первых, черные точки практически исчезли, рельеф стала более гладким словно после одного сеанса шлифовки. К концу недельного отказа от косметики я отметила все те же изменения, но только более ярко выраженные. На седьмой день лицо начинало блестеть не через 2-3 часа, как обычно, а только к вечеру. Да и цвет стал здоровее, свежее и равномернее.

    Внутри

    Признаюсь честно, психологически мне было довольно сложно прожить эту неделю. Как назло, именно эти семь дней без макияжа оказались одними из самых богатых на события. Первый день выпал аккурат на начало учебы. На фоне своих отдохнувших, посвежевших и загоревших одногруппниц, я выделялась не в самом положительном ключе: синева под глазами и бледность лица выдавали во мне человека, оставшегося без летнего отпуска. Да и одно неловкое замечание духе «Ты случайно не приболела?» слегка сбило настрой.

    Уже на второй и третий день мне безумно хотелось добавить выразительности глазам или цвета губам. Оказываясь в местах скопления людей, я тут же чувствовала себя предельно не комфортно: казалось, словно хожу перед народом без одежды.

    Для чистоты эксперимента в один из дней я решила выбраться в таком виде на вечеринку. И это оказалось безумно сложным: из-за отсутствия той уверенности в себе, которую мне дает макияж, мне было невероятно неловко находиться в компании незнакомых людей. Однако концу эксперимента все эти фобии оказались позади.

    После

    Итог

    После недельного отказа от косметики с моей кожей не случилось ничего волшебного. Да, количество несовершенств уменьшилось, и цвет лица стал здоровее. Однако основные проблемы — комедоны и жирность кожи — остались. Но при минимальных внешних изменениях произошли довольно существенные внутренние. За семь дней я все же научилась воспринимать и принимать себя без косметики, при этом чувствуя себя уверенно. Однако уже на следующий день после окончания эксперимента, когда я наконец смогла воспользоваться тональным кремом, подчеркнуть скулы и брови, чувствовала себя гораздо более счастливой: все это стало для меня таким маленьким праздником, без которого я, пожалуй, не смогу обойтись.

    Комментарий эксперта

    «После недельного отказа от косметики фантастических изменений с кожей героини не произошло по одной причине. Для более заметных результатов этот эксперимент лучше сочетать с профессиональными уходом и процедурами. В данном случае я бы порекомендовала ультразвуковую чистку и серию пилингов, чтобы улучшить рельеф кожи и избавиться от постакне. Однако, учитывая то, что в этом эксперименте акцент был сделан исключительно на отказе от декоративной косметики без использования лечебных программ, такой результат можно уверенно назвать позитивным», — главный врач клиники «Оттимо» Екатерина Папава.

    Ежедневный макияж с акцентом на глаза

    Читайте также

    woman.rambler.ru

    что произойдет, если вы откажетесь от макияжа

    Отказ от макияжа кажется хорошей идеей, когда вы отправляетесь в отпуск и планируете пару недель использовать исключительно крем с SPF, позволяя коже наслаждаться теплым соленым ветром и ласковым солнцем. Но вы когда-нибудь задавались вопросом, что было бы, если бы вы перестали наносить макияж перед работой? Да и вообще забыли о нем на определенный (или неопределенный) срок.

    Дерматологи уверены, что это отличный способ избавить клетки от дополнительного стресса, не говоря уже о существенной экономии времени по утрам. Кроме того, имейте в виду, что отказ от макияжа не предполагает, что вы должны перестать использовать косметику вообще. Корпоратив, свидание или празднование для рождения подруги в ресторане — повод нарушить принципы, чтобы вернуться к ним уже на следующий день.

    Итак, вы не должны создавать себе «нерушимые запреты», но вы должны постараться минимизировать количество косметики, которую вы наносите на лицо. Почему? В этом материале — сразу пять бонусов, которые убедят вас в целесообразности кампании #makeupfree.

    Ваша кожа улучшится

    Наша кожа нуждается в отдыхе — именно поэтому важно каждый день удалять макияж перед сном, а в идеале еще и 1-2 раза в неделю использовать ночную маску, которая ускорит регенерацию клеток. Но обстоятельства жизни таковы, что иногда мы не успеваем не то что использовать очищающую пенку + увлажняющий крем + питательную маску, но даже просто смыть макияж. И это наша роковая ошибка, так как грязь и микробы забываются в поры, провоцируя высыпания и мелкие морщинки (решение — салфетки для снятия макияжа на прикроватном столике).

    Кроме того, эксперты отмечают, что макияж часто более вреден, чем мы думаем. Сложные элементы, химикаты и отдушки негативно влияют на состояние кожи, а указание «натуральный» или «органический» на упаковке крема может оказаться всего лишь маркетинговым ходом (так что внимательнее читайте состав). А теперь представьте, что целую неделю или даже две недели клетки будут отдыхать от очевидно непростых условий — это избавит вас от глубоких мимических морщинок, синяков под глазами, улучшит цвет лица и сделает кожу сияющей.

    Спящая красавица: правила ухода за кожей ночью

    Вы станете увереннее в себе

    Немного о психологии. Несмотря на то, что многие женщины утверждают, будто бы макияж делает их увереннее в себе, в конечном итоге эффект получается обратным. Смывая макияж, они не ощущают себя собой, и им кажется, что без макияжа они не представляют ту же ценность для родных/окружающих/любимого мужчины, что и с ним. Как правило, отказ от макияжа дается им тяжело только первые несколько дней, так как впоследствии они начинают чувствовать себя комфортно в «естественном образе». Опросы показали, что девушки, которые на какое-то время исключают макияж из своей жизни, начинают меньше думать о внешнем, и больше — о внутреннем, и уделять внимание по-настоящему важным для них вопросам, а не покупке новой туши или румян.

    Вы перестанете опаздывать

    Давайте откровенно: сколько времени вы тратите на дневной макияж? А на вечерний? И если первый в среднем занимает 30-60 минут, то на второй девушки, в зависимости от уровня мероприятия, могут потратить 2-3 часа — а это очень и очень много. Особенно, если подумать, что это время вы могли бы потратить на сон (и действительно выспаться) или на приготовление питательного завтрака (который вы никогда не успеваете сделать, а потому перебиваетесь стандартным бутербродом). И даже если вместо нанесения макияжа вы просто позволите себе немного побездельничать, вы заметите, что времени для выполнения дел, которые вы запланировали на день, остается значитеьно больше, чем раньше. Тайм-менеджмент в действии.

    Вы научитесь ценить несовершенства

    Психологи напоминают, что принятие собственных несовершенств — первый шаг к принятию своей красоты. Но если вы регулярно тратите полчаса на то, чтобы покрыть тональным кремом каждую из веснушек, ни о каком принятии не может быть и речи. Жизнь без макияжа, даже если вы продержитесь всего 7 дней, поможет вам полюбить свои недостатки, которые, кстати, многие наверняка считают вашим достоинством. Слишком светлые брови, которым необходим карандаш, пухлые щечки, которые требуют агрессивного контуринга, и тонкие губы, которые почти не заметны на лице без помады? Берите пример с Тильды Суинтон — самой необычной голливудской актрисы, которая обладает инопланетной красотой, но не пытается скрывать ее за слоем косметики.

    Вы поймете, как мало значит макияж

    Вам может казаться, что мужу, любимому человеку или «мужчине вашей мечты», который улыбается так, что коленки подкашиваются, не стоит видеть вас без макияжа слишком часто. Но правда в том, что мужчины постоянно признаются — девушки без макияжа выглядят великолепно (другие варианты: очаровательно, мило, невероятно, естественно и так далее). А большая часть из них даже не заметит, что сегодня вы нанесли в три раза меньше косметики, чем обычно.

    Это, к слову, касается и окружающих вообще — вне зависимости от пола. В начале эксперимента вы, конечно, будете думать, что все смотрят на вас и ужасаются, но это естественная реакция и она очень скоро пройдет. И не просто пройдет, но уступит место мысли, что люди ценят вас не за безупречное лицо, соболиные брови и подчеркнутую хайлайтером галочку над верхней губой, но за профессионализм, рациональный подход к решению проблем, доброту, отзывчивость, умение всегда прийти на помощь и прочие качества, никак не связанные с косметикой.

    Попробуйте устроить себе неделю без макияжа, но с качественным сном, правильным питанием и полноценным уходом — вам и вашей коже обязательно понравится.

    med.vesti.ru

    Шесть недель без макияжа и... уверенности?

    Макияж сегодня – маска, прикрытие или защита от нападок? Зачем девушки так старательно замазывают лицо? И может ли хотя бы одна девушка прожить целый день без макияжа и не побояться сделать селфи для Instagram? Американская студентка и корреспондент «USA Today» Кендалл Битонт рассказала о своём эксперименте «шесть недель без макияжа»:

    «Очищающее средство, лосьон, база, консилер, бронзер, румяна, тени для бровей, подводка для глаз, тушь для ресниц, гигиеническая помада – обычное утро вторника.Лицо, которое я видела по утрам в зеркале, всегда было уставшим. Кожа серого цвета, под глазами висят мешки и абсолютно неровный тон кожи. Пустой холст, который так и манит запастись красками и нарисовать красотку с густыми ресницами, красными щёчками, розовыми губами и главное – без единого изъяна.

    Когда по вечерам я смывала косметику и видела, как в канализацию утекает палитра насыщенных красок, я понимала, — надо что-то менять.Честно говоря, краситься по утрам – ежедневный ритуал, который был настоящим источником радости, бодрости и уверенности на целый день. Я всегда думала, что косметические средства, которые я покупаю в магазинах, сделают меня красивее, притягательнее и более уважаемой обществом. Если быть честной, то я сильно заблуждалась.

    makeup Последнее время, что я пользуюсь косметикой, я была готова воевать со своим отражением в зеркале. Каждый день я говорила себе: «Вот это надо бы подрезать, грудь увеличить, а в бёдрах похудеть. И да, лучше бы накраситься». Я ненавидела себя и каждый раз мысли о моей внешности пугали меня. Единственное, как я могла исправить ситуацию – накраситься, красиво одеться и забыть о той, которую вижу в зеркале каждое утро. Я надевала маску и представала перед обществом такой, какой они хотели меня видеть.

    Но макияж являлся лишь временным и мимолетным облегчением. Вне зависимости от моих усилий и от желания измениться, ничто не могло изменить того факта, что я себе не нравлюсь. Я лежала на кровати, плакала и про себя кричала: «Я себе не нравлюсь!» Я чувствовала отвращение и ненависть за то, что делаю с собой. Моя внутренняя борьба истощила меня. Пришло время что-то менять.

    Хватит.

    «Я отказываюсь от макияжа!», — сказала я себе в тот вечер.

    Я встала с кровати и застегнула свою косметичку на замок. Я дала себе обещание, что в течение следующих шести недель я не притронусь ни к одному косметическому средству, чтобы накрасить лицо или скрыть прыщик. С этого момента я начну по-другому относиться к себе и к своему телу.

    В первый день моего эксперимента, перед выходом из дома я последний раз взглянула на себя в зеркало и не узнала себя. «Ох, ты совсем не похожа на лучик солнца», — пробормотала я себе под нос. Накинула шарф, надела серёжки, которые отвлекали внимание от лица, заколола волосы и уставилась на своё голое лицо. Оно выглядело таким непривычным и неправильным.

    Эти шесть недель будут настоящим ужасом.

    Моё отвращение к собственному лицу сошло «на нет» только на четвёртой неделе. Всё это время моё лицо ни разу не поддалось тональному средству, румянам или туши, невзирая на внеклассные занятия, бары, танцы, весенние каникулы и интервью. Странно, правда? Вот скажите мне, вы хоть раз выходили на улицу без макияжа? Я имею в виду не мусорный мешок выбросить, а сходить на дискотеку с подругами или на ужин в ресторан? Для меня это была настоящая каторга, но я держалась.

    Один раз со мной заговорил однокурсник, он спросил: «Ты что-то сделала своими волосами? Ты выглядишь как-то по-другому, но никак не могу понять, что же изменилось в тебе. В любом случае, ты очень хорошо выглядишь!». Представляете! Он сказал, что я хорошо выгляжу!

    Никто даже не заметил, что я не красилась.

    Шесть недель без макияжа сотворили чудо с моим лицом и внутренним миром. Я наконец полюбила себя и начала воспринимать себя такой, какая я есть. Теперь у меня намного меньше проблем с кожей, раз в неделю я делаю маски, а про тональный крем, бронзер и другие чудеса косметических средств – я и вовсе забыла. Мой ежедневный макияж на сегодняшний день имеет только две составляющих: увлажняющий крем и гигиеническая помада. А если я иду на вечеринку, то, делая макияж, я думаю только о том, как подчеркнуть достоинства, а не замазывать недостатки. Мы все далеко не идеальны, даже звёзды Голливуда, и об этом стоит помнить каждый день, когда мы смотримся в зеркало.»

    А вы так можете?

    Photo by Maria Morri/ CC BY 4.0

    daryazu.com


    Смотрите также